Verschiedene Wanderungen und viele tolle Aktionen werden angeboten, siehe dazu Seite 15-17. Für das leibliche Wohl wird vor Ort gesorgt. Ebenso ist unser Wanderheim am Hohenstein geöffnet, dort gibt es Kaffee und Kuchen. Kommt doch einfach vorbei und macht mit. Und bringt eure Freunde und Bekannten zu diesem FAV-Erlebnistag mit! Wir sehen uns an der Harnbachmühle und/oder am Hohenstein im Wanderheim am Sonntag, den 05.06.2016!!!

Am Sonntag den 5. Juni 2016 von 10-17 Uhr ist es soweit! Wir veranstalten unseren ersten Erlebnistag zusammen mit Mühlenkraft e.V. im Raum der Harnbachmühle im Pegnitztal. Wir zeigen der Wanderwelt in der Fränkischen Region an diesem Tag, was unseren Verein so attraktiv macht.

Jürgen Lange-Tropper

Schnupperwanderung: Rundweg über Lungsdorf

Vom Bahnhof Rupprechtstegen (oder von der Harnbachmühle) aus in einer knappen Stunde an den Hängen des Pegnitztals ins malerische Lungsdorf (Stärkung). Von dort entlang am Fluss kürzer wieder zurück, vorbei an historischen Eisenbahnbrücken und mächtigen Felswänden. Dabei werden wir immer von Markierungen des FAV geleitet.

(Dauer rund 1½ Std.) Ab Bhf. Rupprechtstegen 10:10 und Ab Mühle 13:50 bzw. ab Bhf. Rupprechtstegen 14:10

Abenteuer-Wanderung für Erwachsene und Kinder über die Andreaskirche

Die mächtigen Felswände des Ankatals leiten uns zur geheimnisvollen Andreaskirche, einem großen Höhlen-Saal. Hier heißt es Augen auf und zusammenhelfen - dann bergen wir vielleicht den versteckten Schatz! Der Rückweg führt über die Höhe und an einem sehr schiefen Fels-Turm vorbei und direkt zur Mühle.

(Dauer rund 1½ Std.) Ab Mühle 10:50 bzw. ab Bhf. Rupprechtstegen 11:10

Ab Mühle 14:50 bzw. ab Bhf. Rupprechtstegen 15:10

Wanderung zum Wanderheim Hohenstein (Kaffee) mit Burgbesichtigung

Aufstieg über Treuf, Abstieg über Kreppling (vielleicht an Orchideen vorbei).

Dauer rund 4 Std. Ab Bhf. Rupprechtstegen 11:10 bzw. Mühle 11:30

Der Wald erzählt - Den Wald mit allen Sinnen erleben

Was bedeutet es für das Netz des Lebens, wenn einzelne Arten aussterben? Was sagen mir Jahrringe von Bäumen? Kann ich mich auch ohne den Sehsinn orientieren? - Eine kleine Waldführung unseres Hauptnaturschutzwartes vermittelt nicht nur Fachwissen über das Ökosystem Wald. Das direkte Erleben und Erfahren der Natur steht im Vordergrund, denn in den Wäldern ist mehr zu finden, als in Büchern zu lesen ist. Eine besondere Form der Naturerfahrung!

(Dauer ca. 90 Min.) Ab Mühle 12:00 und 15:00

Wie entsteht ein Wanderweg?

Mehr als 40 Millionen Deutsche benutzen markierte Wanderwege. Wie entstehen die Markierungen, was muss dabei beachtet werden? Brauchen wir so viele Markierungen? Und wie steht es mit dem Naturschutz? Unser Hauptwegemeister führt ins Markieren ein. Bitte gutes Schuhwerk und die Bereitschaft mitbringen, auch mal anzufassen - ganz ohne Späne geht das Markieren nicht! Lassen Sie sich zeigen, wie man hautnah mit der Natur in Berührung kommt!

(Dauer ca. 90 Min.) Ab Mühle 11:00 und 14:00

Gesundheitswandern Let’s Go - Jeder Schritt hält fit

Gesundheitswandern verbindet Wandern mit Übungen zur Mobilisation der Gelenke, Kräftigung der Muskulatur und mit Koordinations-, Gleichgewichtsübungen sowie Dehnübungen. Alle Übungen sollen altersbedingten Veränderungen entgegenwirken. Probieren Sie es aus!

(Dauer 45-60 Min.) Ab Mühle 10:30 und 13:30

Powersport mit Stöcken - Nordic Walking, wie man es richtig macht

Sportlich flott unterwegs. Nordic Walking ist ein gesunder Sport mit speziellen Stöcken - nicht zu verwechseln mit “Wandern mit Stöcken”! Bei richtiger Technik wird der gesamte Körper schonend trainiert. Einfach mal reinschnuppern! Wenn Sie selbst Stöcke mitbringen können, ist das von Vorteil.

(Dauer ca. 30 Min.) Ab Mühle 10:45, 12:45 und 14:45

Eine MTB-Strecke unter Anleitung und Aufsicht fahren

Trauen Sie sich auf den Sattel und vertrauen Sie unserer MTB-Abteilung, die Ihnen zeigt, wie man fahren kann und wo man fahren darf. Das eigene Rad muss mitgebracht werden. Infos zum Thema gibt es zudem an unseren Infoständen.

(Dauer ca. 60 Min. Ca. 11Km nach Hartenstein) Ab Bhf. Rupprechtstegen 11:00

Gemeinsam Wandern mit dem Bayerischen Blinden- und Sehbehindertenbund

Der BBSB pflegt mit seiner Bezirksgruppe Mittelfranken seit Sommer 2015 eine Wanderpartnerschaft mit dem FAV. Für Interessierte besteht die Möglichkeit, eine kurze Wander-Strecke mit Simulations-Brille zu machen und/oder am Arm einer zuverlässigen Begleitung mit Augenbinde zu gehen. Wie verändert sich die Wahrnehmung? Spürt, hört man mehr und anders? Haben Sie den Mut, sich in freier Natur damit zu konfrontieren? Auch für Sehbehinderte gibt es eine kurze geführte Strecke mit Begleiter.

(Dauer 30-45 Min.) Ab Mühle 10:30 und 14:00 (für Sehende), 12:15 (für Sehbehinderte)

Mehr als nur ein Marathon - 60Km von Pegnitz nach Hersbruck

Wen reizt das nicht - einmal 60 km am Stück zu wandern und die eigenen Grenzen zu spüren? Am FAV-Erlebnistag können Sie es in der Gruppe auf dem Fränkischen Gebirgsweg probieren. Wem es nach 45 km reicht, kann am Hohenstein aussteigen und sich im Wanderheim erholen.

(Dauer 10-14 Std; Infos bei R.Stierand unter Tel. 09122/873750, Mobil 01746340205) Ab Bhf. Pegnitz Vorplatz 6:30

Spiel & Spaß mit der Jugend des Fränkischen Albverein und Mühlenkraft e.V.

Damit auch die Jüngsten nicht zu kurz kommen, wird zusammen mit „Mühlenkraft“ ein Potpourri an Spielen angeboten. Es gibt bewegungsintensive Spiele wie „Zombie-Ball“, aber auch Spiele, bei denen es mehr um die Beobachtungs- und Auffassungsgabe geht, wie das „Eichhörnchen-Spiel“. Auch die Geschicklichkeit soll z. B. beim „Turmbau-Spiel“ nicht zu kurz kommen! Außerdem gibt es eine Slackline, Stockbrotbacken am Lagerfeuer, Baumklettern mit Hilfsmitteln, eine Malstation und Vieles mehr.

Ab Mühle 10:00 bis 16:00 durchgehend

Informationsstände an der Mühle sowie am Bahnhof Rupprechtstegen helfen Ihnen bei allen Fragen! Der Bahnhof Rupprechtstegen wird stündlich aus allen Richtungen angefahren!