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Bild/Text: Bernd Schreiner

Wir wollen uns schenken mehr Liebe und Zeit –

jetzt, da Weihnachten ist nicht mehr weit. .

Die Idee scheint wunderbar . . . . doch wie ist es das

ganze Jahr?

Was wir da zur Weihnachtszeit verschenken wollten,

an jedem Tag wir geben sollten!

Frohe Weihnacht wünscht das Redaktionsteam der FA

Sylvia Horski Redakteurin
Bernd Schreiner Online-Eingaben Wanderprogramm / News-Pflege

Ehrenamtliches  Engagement stellt eine tragende Säule unserer Gesellschaft dar. Die vielfältigen Angebote des Fränkischen Albvereins gäbe es ohne die freiwilligen, fleißigen Helfer „im Hintergrund“ nicht.

Der Fränkische Albverein sucht aktuell Menschen, die sich einbringen wollen. Es zahlt sich aus! Wer die fröhlichen Wanderer sieht, kann sich sicher sein: die emotionale Rendite für das ehrenamtliche Engagement ist gut!

Gesucht wird dringend:

Vizepräsidenten/in Finanzen/Schatzmeister

Die Aufgabe ist ehrenamtlich zu erfüllen. Dem Schatzmeister steht ein versierter Buchhalter zur Seite, der ihn tatkräftig und sachkundig unterstützt. Hilfreich wären Kenntnisse in Steuerrecht. Wenn es gewünscht wird, kann die Aufgabe „geschnuppert“ kennengelernt werden.

Interessenten setzen sich bitte mit dem Präsidenten Stefan Schuster unter 0911/4389660

in Verbindung, der gerne Näheres zum Inhalt des Amtes erklären wird.

Außerdem suchen wir dringend in ehrenamtlicher Position je eine(n)

Datenschutzbeauftragte(n)

Hauptwanderwart/in

Pressereferent/in

Schriftführer/in

Kulturwart/in

Wanderführer/in

Interessenten wenden sich bitte an unsere Geschäftsführerin Daniela Rosensprung,

Fränkischer Albverein e.V. - Heynestraße 41 - 90443 Nürnbeg
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Tel. (montags 14-17 Uhr): 0911 - 42 95 82

Verschiedene Wanderungen und viele tolle Aktionen werden angeboten, siehe dazu Seite 15-17. Für das leibliche Wohl wird vor Ort gesorgt. Ebenso ist unser Wanderheim am Hohenstein geöffnet, dort gibt es Kaffee und Kuchen. Kommt doch einfach vorbei und macht mit. Und bringt eure Freunde und Bekannten zu diesem FAV-Erlebnistag mit! Wir sehen uns an der Harnbachmühle und/oder am Hohenstein im Wanderheim am Sonntag, den 05.06.2016!!!

Am Sonntag den 5. Juni 2016 von 10-17 Uhr ist es soweit! Wir veranstalten unseren ersten Erlebnistag zusammen mit Mühlenkraft e.V. im Raum der Harnbachmühle im Pegnitztal. Wir zeigen der Wanderwelt in der Fränkischen Region an diesem Tag, was unseren Verein so attraktiv macht.

Jürgen Lange-Tropper

Schnupperwanderung: Rundweg über Lungsdorf

Vom Bahnhof Rupprechtstegen (oder von der Harnbachmühle) aus in einer knappen Stunde an den Hängen des Pegnitztals ins malerische Lungsdorf (Stärkung). Von dort entlang am Fluss kürzer wieder zurück, vorbei an historischen Eisenbahnbrücken und mächtigen Felswänden. Dabei werden wir immer von Markierungen des FAV geleitet.

(Dauer rund 1½ Std.) Ab Bhf. Rupprechtstegen 10:10 und Ab Mühle 13:50 bzw. ab Bhf. Rupprechtstegen 14:10

Abenteuer-Wanderung für Erwachsene und Kinder über die Andreaskirche

Die mächtigen Felswände des Ankatals leiten uns zur geheimnisvollen Andreaskirche, einem großen Höhlen-Saal. Hier heißt es Augen auf und zusammenhelfen - dann bergen wir vielleicht den versteckten Schatz! Der Rückweg führt über die Höhe und an einem sehr schiefen Fels-Turm vorbei und direkt zur Mühle.

(Dauer rund 1½ Std.) Ab Mühle 10:50 bzw. ab Bhf. Rupprechtstegen 11:10

Ab Mühle 14:50 bzw. ab Bhf. Rupprechtstegen 15:10

Wanderung zum Wanderheim Hohenstein (Kaffee) mit Burgbesichtigung

Aufstieg über Treuf, Abstieg über Kreppling (vielleicht an Orchideen vorbei).

Dauer rund 4 Std. Ab Bhf. Rupprechtstegen 11:10 bzw. Mühle 11:30

Der Wald erzählt - Den Wald mit allen Sinnen erleben

Was bedeutet es für das Netz des Lebens, wenn einzelne Arten aussterben? Was sagen mir Jahrringe von Bäumen? Kann ich mich auch ohne den Sehsinn orientieren? - Eine kleine Waldführung unseres Hauptnaturschutzwartes vermittelt nicht nur Fachwissen über das Ökosystem Wald. Das direkte Erleben und Erfahren der Natur steht im Vordergrund, denn in den Wäldern ist mehr zu finden, als in Büchern zu lesen ist. Eine besondere Form der Naturerfahrung!

(Dauer ca. 90 Min.) Ab Mühle 12:00 und 15:00

Wie entsteht ein Wanderweg?

Mehr als 40 Millionen Deutsche benutzen markierte Wanderwege. Wie entstehen die Markierungen, was muss dabei beachtet werden? Brauchen wir so viele Markierungen? Und wie steht es mit dem Naturschutz? Unser Hauptwegemeister führt ins Markieren ein. Bitte gutes Schuhwerk und die Bereitschaft mitbringen, auch mal anzufassen - ganz ohne Späne geht das Markieren nicht! Lassen Sie sich zeigen, wie man hautnah mit der Natur in Berührung kommt!

(Dauer ca. 90 Min.) Ab Mühle 11:00 und 14:00

Gesundheitswandern Let’s Go - Jeder Schritt hält fit

Gesundheitswandern verbindet Wandern mit Übungen zur Mobilisation der Gelenke, Kräftigung der Muskulatur und mit Koordinations-, Gleichgewichtsübungen sowie Dehnübungen. Alle Übungen sollen altersbedingten Veränderungen entgegenwirken. Probieren Sie es aus!

(Dauer 45-60 Min.) Ab Mühle 10:30 und 13:30

Powersport mit Stöcken - Nordic Walking, wie man es richtig macht

Sportlich flott unterwegs. Nordic Walking ist ein gesunder Sport mit speziellen Stöcken - nicht zu verwechseln mit “Wandern mit Stöcken”! Bei richtiger Technik wird der gesamte Körper schonend trainiert. Einfach mal reinschnuppern! Wenn Sie selbst Stöcke mitbringen können, ist das von Vorteil.

(Dauer ca. 30 Min.) Ab Mühle 10:45, 12:45 und 14:45

Eine MTB-Strecke unter Anleitung und Aufsicht fahren

Trauen Sie sich auf den Sattel und vertrauen Sie unserer MTB-Abteilung, die Ihnen zeigt, wie man fahren kann und wo man fahren darf. Das eigene Rad muss mitgebracht werden. Infos zum Thema gibt es zudem an unseren Infoständen.

(Dauer ca. 60 Min. Ca. 11Km nach Hartenstein) Ab Bhf. Rupprechtstegen 11:00

Gemeinsam Wandern mit dem Bayerischen Blinden- und Sehbehindertenbund

Der BBSB pflegt mit seiner Bezirksgruppe Mittelfranken seit Sommer 2015 eine Wanderpartnerschaft mit dem FAV. Für Interessierte besteht die Möglichkeit, eine kurze Wander-Strecke mit Simulations-Brille zu machen und/oder am Arm einer zuverlässigen Begleitung mit Augenbinde zu gehen. Wie verändert sich die Wahrnehmung? Spürt, hört man mehr und anders? Haben Sie den Mut, sich in freier Natur damit zu konfrontieren? Auch für Sehbehinderte gibt es eine kurze geführte Strecke mit Begleiter.

(Dauer 30-45 Min.) Ab Mühle 10:30 und 14:00 (für Sehende), 12:15 (für Sehbehinderte)

Mehr als nur ein Marathon - 60Km von Pegnitz nach Hersbruck

Wen reizt das nicht - einmal 60 km am Stück zu wandern und die eigenen Grenzen zu spüren? Am FAV-Erlebnistag können Sie es in der Gruppe auf dem Fränkischen Gebirgsweg probieren. Wem es nach 45 km reicht, kann am Hohenstein aussteigen und sich im Wanderheim erholen.

(Dauer 10-14 Std; Infos bei R.Stierand unter Tel. 09122/873750, Mobil 01746340205) Ab Bhf. Pegnitz Vorplatz 6:30

Spiel & Spaß mit der Jugend des Fränkischen Albverein und Mühlenkraft e.V.

Damit auch die Jüngsten nicht zu kurz kommen, wird zusammen mit „Mühlenkraft“ ein Potpourri an Spielen angeboten. Es gibt bewegungsintensive Spiele wie „Zombie-Ball“, aber auch Spiele, bei denen es mehr um die Beobachtungs- und Auffassungsgabe geht, wie das „Eichhörnchen-Spiel“. Auch die Geschicklichkeit soll z. B. beim „Turmbau-Spiel“ nicht zu kurz kommen! Außerdem gibt es eine Slackline, Stockbrotbacken am Lagerfeuer, Baumklettern mit Hilfsmitteln, eine Malstation und Vieles mehr.

Ab Mühle 10:00 bis 16:00 durchgehend

Informationsstände an der Mühle sowie am Bahnhof Rupprechtstegen helfen Ihnen bei allen Fragen! Der Bahnhof Rupprechtstegen wird stündlich aus allen Richtungen angefahren!

• Auf geht´s zur Sternwanderung mit dem Ziel Igensdorf!

  Am Samstag, dem 19.03.2016 ist es wieder soweit -auf geht´s zur Sternwanderung mit dem Ziel Igensdorf!

  Igensdorf gilt als das Kirschenzentrum der Fränkischen Schweiz und liegt am Fuße des westlichen Albrands mit seinem gleichnamigen Weg, der mit zu den ältesten längeren Wanderwegen unserer Region gehört. Viele Highlights aus der Wanderwelt liegen in unmittelbarer Umgebung, wie die Sinterterrassen der Lillach, die Kasberger Linde, der Teufelstisch oder die herrlichen Täler wie das Trubach-, Todsfelder- und das Großenoher Tal. Alles besonders schöne Wanderziele, die jedes Wanderherz höher schlagen lassen. Dabei ist die Gräfenbergbahn idealer Zubringer zu all diesen Zielen. Unser Ziel am Sterntag ist sogar ein goldener Stern, genauer gesagt der Gasthof „Goldener Stern“.

  Die Familie Brückner, die Wirtsleute vom Stern werden alles daran setzen, dass es uns gut geht und das soll ab etwa 12 Uhr mit dem beginnenden Mittagessen der Fall sein. Viel wurde schon darüber diskutiert, wie man denn den gemütlichen Teil dieser Veranstaltung ablaufen lässt und wie wir dazu beitragen können, dass ein solcher Wandertag die sonst so strenge Gruppenbindung beim Sitzen auflockert. Die Idee, dass sich zwei Gruppen zum Wandern zusammenschließen ist sicher ein Schritt in die richtige Richtung. Mal sehen, ob die Appelle von Karlheinz Schuster der letzten Jahre Beachtung finden, sich doch einfach einmal zu den Anderen zu setzen. So ein Sterntag dient ja auch dazu, eben einmal die „Anderen“ kennenzulernen. Das kann man aber doch nur, wenn man auch zusammen ein paar Worte wechselt. Vielleicht klappt das dieses Jahr!

  Auf die bisher übliche musikalische Unterhaltung werden wir dieses Jahr verzichten. Dafür werden Bilder von Wanderungen aus der Region an eine Leinwand projiziert. Jeder kann sich selbst überlegen, ob er seine Aufmerksamkeit während dieser etwa 20-minütigen Vorstellung diesen Bildern widmet. Übrigens suchen wir noch Jemanden, der diese Tätigkeit der Vorführung übernimmt. Wer Lust hat, kann sich einfach bei mir melden. Ja - und ohne kurze Ansprachen wird es im offiziellen Teil aber auch dieses Jahr nicht gehen. Wir werden uns aber kurz fassen - versprochen. Ihr seid eingeladen zur Sternwanderung. Schließt Euch Euren Wanderführern an. Ich denke, es gibt wieder viel Spaß und Freude an diesem Tag. Auf geht´s nach Igensdorf.

  Jürgen Lange-Tropper

• Samstag, 19. März 2016
  
  OG Aisch-Aurachgrund: Sternwanderung des FAV nach Igensdorf zusammen mit OG Hersbruck. TW

  LusG, GZ 12 km/3 Std., TP und Abf. 08:26 Uhr Nea Bhf., ab Nbg. 09:03 Uhr, ab Neukirchen a.S. 09:41 Uhr. Rückf. Igensdorf ab 15:43 Uhr via Nbg., an Nea 17:16 Uhr (Fahrk. bitte selbst besorgen). Wanderung v. Simmelsdorf über St.Martin, Oberrüsselbach, Burgstall n. Igensdorf. Diese Wanderung ist auch für Blinde geeignet. Betreuende Mitglieder stehen gern zur Verfügung. Anmeldung bei WF Hans Treuheit, Tel. 09151-814581 o. bei Martin Schmidt, Tel. 09104-2698

• Samstag, 19. März 2016
  
  OG Erlangen: bV TW Sternwanderung des FAV

  Eschenau - Forth/Büg - Igensdorf - Bhf. Igensdorf. TP 9:00 Bhf.-Halle mit Linie 209 ab 9:10 TTPlus7 Gz.:3:00 h, 10 km, l.G., WF steigt in Spardorf zu
  WF: Agnes Gerlach  Tel.: 09131-54942

• Samstag, 19. März 2016
  
  OG Fürth: KW Sternwanderung HV.

  Gräfenberg - Guttenburg - Teufelstisch - Igensdorf.  TTplus7, TP 8:35 FÜ-Hbf. (Abf. 8:52 U1 umst. Plärrer in U2, Abf. Nordost 9:30) L.u.s.G.,Gz. 2½ Std., ca. 8 Km. WF Toni Schommer Tel.0911-7592123

• Samstag, 19. März 2016
  
  FAV Schwabach: Sternwanderung mit der OG. Reichelsdorf.

  Österliche Überraschung an der Lillachquelle. TTplus7. TW Weißennohe - Dorfhaus - Lillachquelle - Dorfhaus - Igensdorf. I.G. ca. Gz. 2 Std. ca. 9 km. TP 8.20 Uhr Schwabach Bahnhof (Abf. 8.39 Uhr S2) umsteigen in Nbg. Hbf, (Abf. 9.06 Uhr U2) und Nordostbahnhof (Abf. 9.30 Uhr R21), Siegfried Bauer erwartet die Gruppe am Bahnsteig S2 in Nbg. Hbf. WF: Elsbeth und Friedrich Krauß

• Samstag, 19. März 2016
  
  OG Reichelsdorf / Mühlhof: TW zur FAV BUND Sternwanderung nach Igensdorf, Wanderung mit OG Schwabach

  Weißennohe - Dorfhaus- Sinterterrassen - Lillachquelle - Dorfhaus nach Igensdorf, 9 Km, GZ 2 Std.  Einkehr Gasthaus „Goldener Stern Igensdorf“, Treffen aller Gruppen. 1.TP 08:40 Bahnhof Reichelsdorf Abfahrt S-Bahn S 2 um 08:48 Uhr, TTplus7, 2.TP 09:20 Nordostbahnhof,  Abfahrt RB  09:30 Uhr, bis Weißennohe

• Samstag, 19. März 2016
  
  FAV Hersbruck: Sternwanderung des FAV nach Igensdorf.

  Wir wandern zusammen mit den Aisch-Aurachgründern (auch, um zu zeigen, wie man das Fremdeln im FAV tatkräftig eindämmen kann). Simmelsdorf - St. Martin - Oberrüsselbach - Burgstall - Igensdorf; ca. 12 km, gut 3 Std., l.u.s.G. TP Bhf. HEB rechts 9:15 Uhr (NEA Bf. 8:26, umst. Nbg ab 9:03), umst. Neukirchen a.S. ab 9:41; Rückf. Ig’dorf z.B. 15:43 via Nbg. (NEA an 17:16, HEB an 16:57). Wanderung ist für Blinde/Sehbehinderte geeignet. Begleiter stehen gern zur Verfügung! WF Hans Treuheit (09151/814581), bitte bis 12. März Bescheid geben!

• Samstag, 19. März 2016
  
  Die Fußfranken: bV „Sternwanderung“

  Gz 3 Std., 10 km, überw. l.G. WF: Karl-Heinz Degen. N: Nbg.-Nordostbahnhof 09.15, ab 09.30, (TT+7). ER: Bhf.-Halle 08.45, ab 09.05 Bus 209 (TT+7). (Hotline abfragen)

• Samstag, 19. März 2016
  
  OG Nürnberg: TW

  Gräfenberg - Röckenhof - Kalchreuth TTplus7, TP 8.15 N-Nordost Bf. (Abf. 8.30), l.u.s.G., Gz. ca. 6 Std., 22 km, WF: Micha Solfrank steigt in Kalchreuth zu.

• Samstag, 19. März 2016
  
  OG Nürnberg: TW Sternwanderung: Über den Lindelberg nach Igensdorf.

  Kleinsendelbach - Schellenberg - Großenbuch - Igensdorf. TTplus7, TP 8.15 Nordostbf.(Abf. 8.30), l.u.s.G., Gz. ca. 3 Std., 11 km, WF: Burgl Hübner. 0175/8851660

Anfang Juli hat die Mountainbikegruppe ein nettes Hotel in Riva del Garda bezogen. Wir, insgesamt 10 Mountainbiker, waren für 3 Nächte und 4 Tage am schönen Lago di Garda und sind jeden Tag unterschiedliche Touren gefahren. Der Höhepunkt war eine Auffahrt zum Passo Tremalzo (größtenteils vorab erstmal mit einem Shuttleservice) und dann eine "stundenlange" Abfahrt, die dann am Ponale kurz vor Riva geendet hat. Allen Teilnehmern werden diese Tage unvergessen bleiben.

Die Mountainbikegruppe schickt auch dieses Jahr wieder

eine Gruppe von Läufern zum Funrun in und um den Südwestpark, Nürnberg.

Es soll eine Distanz von 9,9 km gelaufen werden.

Dafür erhält dann jeder auch ein Trikot.

Viel Erfolg!!!